كما يقال ، المعدة بيت الداء ، و الحمية أصل الدواء، هي خزان آني للطعام، يتم فيها الهضم الثاني بعد الفم، تقع في الجزئ العلوي من البطن، و معظم أمراض المعدة تعود لعطب في وظيفة الجهاز الهضمي، و للمحافظة على سلامتها ، يجب تجنب بعض العادات السيئة التي نذكر منها:
التدخين ، المشروبات الكحولية، المخدرات، الإفراط من المنبهات كالقهوة و الشاي، الإفراط في تناول الأدوية الكيميائية كالأسبيرين و الدوليبران،الإكثار من الأطعمة الدسمة و الدهنية خاصة الحيوانية، الإكثار من التوابل و البهرات، تناول الأطعمة الغير الطازجة، الكسل و الخمول.
التدخين ، المشروبات الكحولية، المخدرات، الإفراط من المنبهات كالقهوة و الشاي، الإفراط في تناول الأدوية الكيميائية كالأسبيرين و الدوليبران،الإكثار من الأطعمة الدسمة و الدهنية خاصة الحيوانية، الإكثار من التوابل و البهرات، تناول الأطعمة الغير الطازجة، الكسل و الخمول.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire