أضرارالمشروبات الطاقوية

تحتوي المشروبات الطاقوية على كمية كبيرة من السكر ،حيث نجد من 7 إلى 9 ملاعق قهوة من السكر في عبوة ذات 250 مل، ما يعني إحتوائها من 110 إلى 140 سعرة حرارية، المشروبات الطاقوية لها تأثيرات على المزاج و التركيز و القلب و النوم ، تحتوي المشروبات الطاقوية على التورين بنسبة كبيرة مما يسبب فرط في النشاط و أزمات نفسية ، كما أنه يؤثر على عمل الغدة الدرقية،توجد نسبة عالية من الغلوكورونولاكتون تسبب أضرار في الكلى ، كما تحتوي على الفيتامين ب و الكافيين بنسبة تتراوح بين 50 إلى 145 مغ في عبوة ذات 250 مل ،و تختلف هذه النسبة من مشروب لآخر ، ونلفت الإنتباه أن إستهلاك الكافيين بكمية كبيرة يسبب إرتفاع ضغط الدم، كما أن غالبية المشروبات الطاقوية لاتصرح بكمية الجينسينغ و النباتات الأخرى، لكن هذا لا يسمح بإصدار حكم عن تأثيرها على الجسم.

تناول المشروبات الطاقوية بشكل مفرط يسبب تأثيرات غير صحية على الجسم، تهيج، قلق، الأرق ،إضطراب في النوم،ألم الرأس،عدم انتظام ضربات القلب،ارتفاع ضغط الدم،تسارع الوتيرة القلبية،حروق في المعدة،مدرة للبول.